"Chut, les enfants lisent" :Mon 1er livre de yoga... un peu de relaxation enfantine pour le bien être de la famille!!

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Deuxième rendez vous de "Chut, les enfants lisent" organisé par Yolina: vous retrouverez tous les mercredis des articles sur des livres pour enfants (quelque soit leur age)...

 

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J'avais un peu oublié ce superbe livre-cd après avoir fait une overdose dudit CD!!! Nenette, à l'époque de ses 2 ans (au dernier trimestre de ma grossesse!!) ne jurait que par "Petit Yogi" et le faisait tourner en boucle dans la journée. On lui avait appris quelques mouvements et cela me permettait d'avoir quelques minutes de détente moi aussi en cette fin de grossesse difficile. C'était nos moments détentes et calins à 3. Mais OVERDOSE de petit yogi m'avait poussé à le cacher tant et si bien que... j'a ibien galéré pour le retrouver!!!

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Mon premier livre de Yoga de Gilles DIEDERICHS et Marion BILLET

Aujourd'hui, je vous en parle car j'ai décidé de le réutiliser (en attendant un autre réservé à la médiathèque) pour détendre un peu l'atmosphère familiale... oui parfois, c'est tendu et plus que tendu alors comme j'ai pu le dire sur la page FB du blog, je cherche à créer de nouveaux outils pour les louloutes et aussi pour  les parents afin de recadrer la situation que je sens en train de déraper... 

Mes souvenirs d'animatrice, voire meme de mon BAFA me sont revenus à l'esprit... il faut dire que prise par le quotidien à la maison, j'oublie les grands principes sur lesquels je suis parfois intransigeante au boulot, ça craint!!! Bon bin je me suis rappelée que je demandais à l'équipe d'animation de ne jamais oublier le retour au calme après une activité afin que les temps de vie quotidienne se passe au mieux, pour que les enfants se calment voir se reposent un peu pour poursuivre la journée dans de meilleures conditions... et quoi de mieux qu'une séance de relaxation pour ce moment???!!

C'est un livre que ma puce a reçu pour son 1er noël (un peu tot tout de meme!!) mais que j'avais gardé précieusement en pensant qu'un jour, il servirait... et il a servi pour canaliser Nenette à l'aube de ses 2 ans quand je n'arrivait plus à la suivre... Donc pour calmer ma smala, j'ai tenté de mettre le cd durant le bain (pour faire double usage car Titefleur, hyper épuisée, était hyper exitée et se blessait à chaque pas)... Nenette s'est souvenu immédiatement de certains mouvements (sans voir le livre), médusée Titefleur s'est enfin assise en la regardant faire puis s'est mise à jouer tranquillement dans l'eau en écoutant tour à tour la musique, les chansons, les indications... Un bain sans cri, ni pleurs après une journée riche en émotions ça fait du bien à maman... et à papa qui en entrant se demandait tout bonnement si nous étions là!!!

BAIN + PETIT YOGI = APAISEMENT GENERAL!!

Autant vous dire, qu'après le bain, durant la prépa du repas, Nenette a réclamé sa séance en image... meme Titefleur s'est allongée pour tenter de faire comme nous... Promis je vous mettrai des photos... en attendant quelques illustrations plutot symapthique de ce livre cd.

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On y trouve de la musique douce, des paroles de relaxologue appaisantes, des comptines chantées, des illustrations enfantines superbes. Grâce aux comptines et aux musiques du CD et en se plongeant dans les textes et les illustrations du livre, les enfants vont doucement réaliser des mouvements de yoga et acquesri des outils de bien-être. Ces techniques lui seront utiles toute sa vie et lui permettront de comprendre l'importance du souffle et du mouvement sur ses émotions. Moi je le recommande pour partager des moments de détente en famille.

Je le recommande pour apaiser les tensions de la journée... mais là j'attends avec impatience les autres du meme auteur

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et surtout 

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Des petites mains 07/03/2013 11:05


Je l'achèterai bien car cette semaine avec ma fille de 2 ans, bonjour les tensions ! J'arrive le soir épuisée ! Bisous.

joyeuxbordelaufonddujardin 08/03/2013 21:01



Vas y je te le conseille



DELPHINE 26/06/2012 14:45


Coucou la belle !! Alors là, ca doit être LE truc à avoir effectivement pour faire redescendre la tension !!! Je ne connaissais pas du tout, et franchement, je pense que je vais me l'acquérir au
plus vite, ca à l'air génial ! Bisous bisous !..

joyeuxbordelaufonddujardin 26/06/2012 19:01



Ecoute je vais rapidement tester les 2 autres alors je te dirait lequel est le mieux si tu n'es pas pressé... je devrais les avoir d'ici la semaine proch (reservé à la médiathèque!)



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